POLITYKA PRYWATNOŚCI

§ 1

DEFINICJE

Ilekroć w niniejszej Polityce prywatności jest mowa o:

1)      administratorze danych osobowych – należy przez to rozumieć osobę fizyczną lub prawną, organ publiczny, jednostkę lub inny podmiot, który samodzielnie lub wspólnie z innymi ustala cele i sposoby przetwarzania danych osobowych; jeżeli cele i sposoby takiego przetwarzania są określone w prawie Unii Europejskiej lub w prawie państwa członkowskiego, to również w prawie Unii Europejskiej lub w prawie państwa członkowskiego może zostać wyznaczony administrator lub mogą zostać określone konkretne kryteria jego wyznaczania;

2)      anonimizacji danych – proces przekształcania danych osobowych w informacje anonimowe, czyli informacje, które nie wiążą się ze zidentyfikowaną lub możliwą do zidentyfikowania osobą fizyczną; w wyniku procesu anonimizacji danych osób, których dane dotyczą w ogóle nie można zidentyfikować lub już nie można zidentyfikować, w związku z czym dane te tracą cechy danych osobowych, a tym samym RODO nie dotyczy ich przetwarzania;

3)      danych osobowych – należy przez to rozumieć wszelkie informacje o zidentyfikowanej lub możliwej do zidentyfikowania osobie fizycznej („osobie, której dane dotyczą”); możliwa do zidentyfikowania osoba fizyczna to osoba, którą można bezpośrednio lub pośrednio zidentyfikować, w szczególności na podstawie identyfikatora takiego jak imię i nazwisko, numer identyfikacyjny, dane o lokalizacji, identyfikator internetowy lub jeden bądź kilka szczególnych czynników określających fizyczną, fizjologiczną, genetyczną, psychiczną, ekonomiczną, kulturową lub społeczną tożsamość osoby fizycznej;

4)      Polityce – należy przez to rozumieć niniejszą Politykę prywatności;

5)      profilowaniu – należy przez to rozumieć dowolną formę zautomatyzowanego przetwarzania danych osobowych, które polega na wykorzystaniu danych osobowych do oceny niektórych czynników osobowych osoby fizycznej, w tym do analizy lub prognozy aspektów dotyczących jej sytuacji ekonomicznej;

6)      RODO – należy przez to rozumieć Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych);

7)      Aplikacji – należy przez to rozumieć aplikację mobilną „Pliri” będącą własnością Administratora;

8)      Użytkowniku – należy przez to rozumieć osobę fizyczną korzystającą z Aplikacji.

§ 2

POSTANOWIENIA OGÓLNE

1.       Polityka określa zasady przetwarzania danych osobowych Użytkowników korzystających z Aplikacji.

2.       Administratorem danych osobowych Użytkownika jest Medvision Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością z siedzibą w Poznaniu (60-182) przy ul. Perzyckiej 12, wpisana do Rejestru przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego przez Sąd Rejonowy Poznań – Nowe Miasto i Wilda w Poznaniu, VIII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego, pod nr KRS: 0000982820, NIP: 7792541926, REGON: 522640238, kapitał zakładowy: 10 000,00 PLN (zwana dalej „Administratorem”).

3.       Zbieranie i przetwarzanie danych osobowych przez Administratora za pośrednictwem Aplikacji odbywa się zgodnie z przepisami RODO.

4.       We wszystkich sprawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych, w tym również z treścią Polityki, Użytkownik może skontaktować się z Administratorem pod adresem mailowym: biuro@medvision.com.pl

5.       Dane osobowe są gromadzone i przetwarzane przez Administratora z należytą starannością i odpowiednio chronione przed dostępem do nich przez osoby do tego nieupoważnione. Administrator gwarantuje bezpieczeństwo przekazanych mu danych osobowych poprzez podjęcie wszelkich środków bezpieczeństwa i ochrony danych osobowych wymaganych przez przepisy prawa dotyczące ochrony danych osobowych, w szczególności RODO.

§ 3

ZAKRES PRZETWARZANIA DANYCH OSOBOWYCH

1.       Administrator zbiera informacje dotyczące Użytkowników, w tym ich dane osobowe.

2.       W związku z korzystaniem przez Użytkownika z Aplikacji Administrator zbiera i przetwarza następujące dane osobowe:

1)      imię i nazwisko Użytkownika (jeżeli jest częścią adresu poczty elektronicznej);

2)      adres poczty elektronicznej (e-mail) Użytkownika;

3)      wiek;

4)      dane dotyczące stanu zdrowia tj. przyjmowane przez Użytkownika leki wraz z dawkowaniem;

5)      płeć;

6)      waga;

7)      wzrost.

§ 4

CELE PRZETWARZANIA DANYCH OSOBOWYCH

1.       Dane osobowe Użytkownika zbierane są w celu świadczenia przez Administratora na rzecz Użytkownika usług drogą elektroniczną, w tym do rejestracji Konta Użytkownika, o którym mowa w rozdziale III Regulaminu Aplikacji, które jest niezbędne do korzystania z Aplikacji.

2.       Dane osobowe Użytkownika mogą być przetwarzane przez Administratora na podstawie:

1)      art. 6 ust. 1 lit. b) RODO, ponieważ jest to niezbędne do wykonania umowy o świadczenie usług drogą elektroniczną, o której mowa w rozdziale IV Regulaminu Aplikacji, której stroną jest Użytkownik oraz do podjęcia działań na żądanie Użytkownika przed zawarciem powyższej umowy w celu zarejestrowania Konta Użytkownika, o którym mowa w rozdziale III Regulaminu Aplikacji;

2)      art. 6 ust. 1 lit. a) RODO, gdy Użytkownik wyraził zgodę na przetwarzanie jego danych osobowych w jednym lub większej liczbie określonych celów, w szczególności umożliwienia skontaktowania się z Użytkownikiem w związku ze wsparciem technicznym, pytaniami, uwagami lub propozycjami Użytkownika dotyczącymi Aplikacji i jej funkcjonalności;

3)      art. 9 ust. 2 lit. a) RODO, gdy Użytkownik wyraził zgodę na przetwarzanie jego danych osobowych w zakresie informacji o przyjmowanych przez Użytkownika lekach w celu umożliwienia korzystania z Aplikacji w zakresie funkcjonalności dotyczącej wpisywania zażywanych leków wraz z dawkowaniem oraz przetwarzania tych danych w procesie anonimizacji danych, o którym mowa w ust. 3;

4)      art. 6 ust. 1 lit. f) RODO w celu wynikającym z prawnie uzasadnionych interesów realizowanych przez Administratora jakimi są:

a)       dochodzenie roszczeń i praw przez Administratora;

b)      zapewnienie korzystania przez usługi świadczone drogą elektroniczną przez osoby do tego uprawnione;

c)       deidentyfikacja i agregacja danych osobowych, a w konsekwencji ich anonimiacja do wykorzystania w celach określonych w ust. 3 poniżej.

3.       Administrator może deidentyfikować i agregować dane osobowe, które nie będą zawierały żadnych informacji, które mogłyby zostać wykorzystane do skontaktowania się z Użytkownikiem lub jego identyfikacji (anonimizacja danych). Administrator może analizować lub łączyć wszystkie otrzymane informacje, w tym informacje o zażywanych lekach i informacje dotyczące korzystania przez Użytkownika z Aplikacji, w szczególności wyniki treningów marszowych, z informacjami od innych Użytkowników w celu utworzenia zagregowanych danych, które mogą być ujawniane i wykorzystywane przez Administratora, jego partnerów i podmioty trzecie bez ograniczeń, na warunkach komercyjnych, które Administrator może określić według jego wyłącznego uznania, w celach takich jak:

1)      badawcze,

2)      naukowe,

3)      zrozumienia wzorców zachowań,

4)      zwiększenia przestrzegania schematów leczenia,

5)      strategii marketingowych,

6)      zapewnienia Użytkownikom właściwie świadczonych usług.

4.       Podanie przez Użytkownika danych osobowych jest dobrowolne, ale niezbędne do realizacji celów dla których dane osobowe mają zostać udostępnione.

5.       Konsekwencją niepodania przez Użytkownika danych osobowych jest brak możliwości korzystania z Aplikacji lub niektórych jej funkcjonalności przez Użytkownika.

§ 5

CZYNNOŚCI PRZETWARZANIA DANYCH OSOBOWYCH

1.       Administrator przetwarza dane osobowe poprzez:

1)      pozyskiwanie danych osobowych bezpośrednio od Użytkownika,

2)      przechowywanie danych osobowych Użytkownika w celach określonych w § 4 Polityki oraz przez okres wskazany w § 7 Polityki,

3)      wprowadzanie danych osobowych do systemu teleinformatycznego przeznaczonego do rejestracji Konta Użytkownika,

4)      wykorzystywanie danych osobowych Użytkownika do logowania się na Konto Użytkownika,

5)      deidentyfikację i agregację danych osobowych Użytkownika, w wyniku czego powstają anonimowe informacje,

6)      usuwanie danych osobowych Użytkownika w przypadku, gdy upłynie czas przez który Administrator jest uprawniony do przetwarzania danych osobowych Użytkownika lub odpadnie podstawa prawna przetwarzania danych osobowych Użytkownika.

2.       Dane osobowe Użytkownika, o których mowa w § 3 ust. 2 pkt 4 – 8 mogą być profilowane w rozumieniu art. 4 pkt 4 RODO, jednakże Użytkownik nie będzie podlegał decyzjom, które opierają się wyłącznie na zautomatyzowanym przetwarzaniu, w tym profilowaniu, i wywołują wobec Użytkownika skutki prawne lub w podobny sposób istotnie na nią wpływają.

§ 6

ODBIORCY DANYCH OSOBOWYCH

1.       Dane osobowe Użytkownika są przekazywane bezpośrednio do Administratora.

2.       Administrator udostępnia dane osobowe Użytkownika upoważnionym pracownikom lub współpracownikom Administratora. Wszystkie podmioty, które przetwarzają dane Użytkownika w imieniu Administratora, robią to na podstawie udzielonych przez Administratora upoważnień lub zawartych umów powierzenia i tylko zgodnie z poleceniami Administratora.

3.       W wyniku deidentyfikacji i agregacji danych osobowych Użytkownika wymienionych w § 3 ust. 2 pkt 4 – 8 powstają anonimowe informacje, które następnie Administrator może udostępnić wraz z anonimową informacją o osiąganych przez tego Użytkownika podczas treningów wyników podmiotom trzecim, z którymi zawrze umowę dotyczącą przekazania tych dany celem przeprowadzenia badań statystycznych jak zażywane leki wpływają na wyniki treningów marszowych. Powstałe w wyniku tego informacje nie umożliwiają w żaden sposób zidentyfikowanie Użytkownika. Kategoriami odbiorców w tym przypadku mogą być w szczególności partnerzy naukowi, w tym instytuty badawcze, podmioty lecznicze, producenci produktów leczniczych, w tym podmioty odpowiedzialne w rozumieniu ustawy z dnia 6 września 2001 r. Prawo farmaceutyczne.

4.       Dane osobowe Użytkowników, poza celami oraz kategoriami odbiorców wskazanych w niniejszej Polityce nie będą w żaden sposób udostępniane osobom trzecim.

5.       Dane osobowe Użytkownika nie będą przekazywane odbiorcom spoza Unii Europejskiej, w szczególności nie będą przekazywane do państwa trzeciego lub organizacji międzynarodowej.

§ 7

OKRES PRZETWARZANIA DANYCH OSOBOWYCH

1.       Dane osobowe Użytkownika przetwarzane będą przez Administratora przez okres niezbędny do realizacji określonych w Polityce celów, jednakże nie dłużej niż do upływu okresu przedawnienia ewentualnych roszczeń Administratora wobec Użytkownika, który wynosi 3 lata od daty wymagalności przysługującego Administratorowi roszczenia.

2.       W przypadku przetwarzania przez Administratora danych osobowych Użytkownika na podstawie wyrażonej przez niego zgody w celach kontaktowych, dane Użytkownika będą przetwarzane do czasu cofnięcia przez Użytkownika zgody na ich przetwarzanie.

§ 8

PRAWA PRZYSŁUGUJĄCE UŻYTKOWNIKOWI W ZWIĄZKU Z PRZETWARZANIEM JEGO DANYCH OSOBOWYCH

1.       Użytkownik jest uprawniony do uzyskania od Administratora potwierdzenia, czy przetwarzane są dane osobowe jego dotyczące, a jeżeli ma to miejsce, jest uprawniony do uzyskania dostępu do nich oraz następujących informacji:

a)       cele przetwarzania;

b)      kategorie odnośnych danych osobowych;

c)       informacje o odbiorcach lub kategoriach odbiorców, którym dane osobowe zostały lub zostaną ujawnione, w szczególności o odbiorcach w państwach trzecich lub organizacjach międzynarodowych;

d)      w miarę możliwości planowany okres przechowywania danych osobowych, a gdy nie jest to możliwe, kryteria ustalania tego okresu;

e)      informacje o prawie do żądania od Administratora sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych osobowych dotyczącego Użytkownika, oraz do wniesienia sprzeciwu wobec takiego przetwarzania;

f)        informacje o prawie wniesienia skargi do organu nadzorczego;

g)       jeżeli dane osobowe nie zostały zebrane od Użytkownika – wszelkie dostępne informacje o ich źródle;

h)      informacje o zautomatyzowanym podejmowaniu decyzji, w tym o profilowaniu, o którym mowa w art. 22 ust. 1 i 4, RODO oraz – przynajmniej w tych przypadkach – istotne informacje o zasadach ich podejmowania, a także o znaczeniu i przewidywanych konsekwencjach takiego przetwarzania dla Użytkownika.

2.       Użytkownikowi przysługuje prawo do otrzymania od Administratora kopii danych osobowych podlegających przetwarzaniu. Za wszelkie kolejne kopie, o które zwróci się Użytkownik, Administrator może pobrać opłatę odpowiadającą wysokości kosztów administracyjnych związanych z udostępnieniem Użytkownikowi kopii danych osobowych.

3.       Użytkownik ma prawo żądania od Administratora niezwłocznego sprostowania dotyczących go danych osobowych, które są nieprawidłowe. Z uwzględnieniem celów przetwarzania, Użytkownik ma prawo żądania uzupełnienia niekompletnych danych osobowych, w tym poprzez przedstawienie dodatkowego oświadczenia.

4.       Użytkownik ma prawo żądania od Administratora niezwłocznego usunięcia danych osobowych, a Administrator ma obowiązek bez zbędnej zwłoki usunąć dane osobowe, jeżeli zachodzi jedna z następujących okoliczności:

a)       dane osobowe nie są już niezbędne do celów, w których zostały zebrane lub w inny sposób przetwarzane;

b)      Użytkownik cofnął zgodę, na której opiera się przetwarzanie zgodnie z art. 6 ust. 1 lit. a) RODO, i nie ma innej podstawy przetwarzania;

c)       Użytkownik wnosi sprzeciw na mocy art. 21 ust. 1 RODO wobec przetwarzania i nie występują nadrzędne prawnie uzasadnione podstawy przetwarzania lub Użytkownik wnosi sprzeciw na mocy art. 21 ust. 2 RODO wobec przetwarzania;

d)      dane osobowe były przetwarzane niezgodnie z prawem;

e)      dane osobowe muszą zostać usunięte w celu wywiązania się z obowiązku prawnego przewidzianego w prawie Unii Europejskiej lub prawie polskim.

5.       Postanowienia ust. 4 nie mają zastosowania w zakresie w jakim przetwarzanie danych osobowych jest niezbędne do:

a)       wywiązania się z prawnego obowiązku wymagającego na mocy prawa Unii Europejskiej lub prawa polskiego lub do wykonania zadania realizowanego w interesie publicznym;

b)      do celów statystycznych, o ile prawdopodobne jest, że prawo do usunięcia danych uniemożliwi lub poważnie utrudni realizację celów takiego przetwarzania; lub

c)       ustalenia, dochodzenia lub obrony roszczeń.

6.       Użytkownik, stosownie do art. 18 ust. 1 RODO, ma prawo żądania od Administratora ograniczenia przetwarzania danych osobowych w następujących przypadkach:

a)       Użytkownik kwestionuje prawidłowość danych osobowych – na okres pozwalający Administratorowi sprawdzić prawidłowość tych danych;

b)      przetwarzanie jest niezgodne z prawem, a Użytkownik sprzeciwia się usunięciu danych osobowych, żądając w zamian ograniczenia ich wykorzystywania;

c)       Administrator nie potrzebuje już danych osobowych do celów przetwarzania, ale są one potrzebne Użytkownikowi do ustalenia, dochodzenia lub obrony roszczeń;

d)      Użytkownik wniósł przeciw na mocy art. 21 ust. 1 RODO wobec przetwarzania – do czasu stwierdzenia, czy prawnie uzasadnione podstawy po stronie Administratora są nadrzędne wobec podstaw sprzeciwu Użytkownika.

7.       W przypadku, gdy przetwarzanie danych osobowych zostało ograniczone stosownie do ust. 6, takie dane można przetwarzać, z wyjątkiem przechowywania, wyłącznie za zgodą Użytkownika lub w celu ustalenia, dochodzenia lub obrony roszczeń, lub w celu ochrony praw innej osoby fizycznej lub prawnej, lub z uwagi na ważne względy interesu publicznego Unii Europejskiej lub Rzeczypospolitej Polskiej.

8.       Przed uchyleniem ograniczenia przetwarzania danych osobowych Administrator poinformuje Użytkownika, który żądał ograniczenia przetwarzania jego danych osobowych na podstawie art. 18 ust. 1 RODO.

9.       Administrator poinformuje o sprostowaniu lub usunięciu danych osobowych Użytkownika lub o ograniczeniu ich przetwarzania każdego odbiorcę, któremu ujawniono dane osobowe Użytkownika, chyba że okaże się to niemożliwe lub będzie wymagać niewspółmiernie dużego wysiłku. Administrator poinformuje Użytkownika o tych odbiorcach, jeżeli Użytkownik tego zażąda.

10.   Użytkownikowi przysługuje prawo do otrzymania w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych jego dotyczących, które dostarczył Administratorowi, oraz ma prawo przesłać te dane innemu administratorowi danych osobowych bez przeszkód ze strony Administratora w przypadku, gdy przetwarzanie odbywa się na podstawie zgody w myśl art. 6 ust. 1 lit. a) RODO lub na podstawie umowy w myśl art. 6 ust. 1 lit. b) RODO oraz przetwarzanie odbywa się w sposób zautomatyzowany. Wykonując prawo do przenoszenia danych osobowych, o którym mowa w zdaniu pierwszym, Użytkownik ma prawo żądania, by dane osobowe zostały przesłane przez Administratora bezpośrednio innemu administratorowi danych osobowych, o ile jest to technicznie możliwe.

11.   Użytkownik ma prawo w dowolnym momencie wnieść sprzeciw – z przyczyn związanych z jego szczególną sytuacją – wobec przetwarzania dotyczących go danych osobowych opartego na art. 6 ust. 1 lit. f) RODO, w tym profilowania na podstawie tych przepisów. Administratorowi nie wolno już przetwarzać tych danych osobowych, chyba że wykaże ona istnienie ważnych prawnie uzasadnionych podstaw do przetwarzania, nadrzędnych wobec interesów, praw i wolności Użytkownika lub podstaw do ustalenia, dochodzenia lub obrony roszczeń.

§ 9

ZMIANY POLITYKI

1.       Polityka może ulec zmianie, o czym Administrator poinformuje Użytkownika za pośrednictwem stosownego komunikatu w Aplikacji z 7 dniowym wyprzedzeniem.

2.       Data ostatniej modyfikacji: 25.03.2024.

REGULAMIN APLIKACJI „PLIRI”

I.           Postanowienia ogólne

1.         Niniejszy Regulamin określa zasady korzystania z aplikacji mobilnej „Pliri”. Przed rozpoczęciem korzystania z Aplikacji należy dokładnie zapoznać się z treścią Regulaminu.

2.       Określenia użyte w Regulaminie oznaczają:

1)         Aplikacja – aplikacja mobilna „Pliri”;

2)        Konto Użytkownika – wydzielona indywidualnie dla Użytkownika część Aplikacji umożliwiająca mu korzystanie z usług świadczonych drogą elektroniczną, w szczególności dostęp do pełnej treści Aplikacji;

3)        Regulamin – niniejszy regulamin Aplikacji;

4)       Sklep z aplikacjami – internetowy sklep z aplikacjami, którym w przypadku urządzeń mobilnych z oprogramowaniem iOS jest internetowy sklep App Store, a w przypadku urządzeń mobilnych z oprogramowaniem Android jest usługa Google Play;

5)        Użytkownik – pełnoletnia osoba fizyczna posiadająca pełną zdolność do czynności prawnych, która pobrała Aplikację, zainstalowała ją na swoim urządzeniu mobilnym oraz założyła Konto Użytkownika;

6)       Usługodawca – Medvision Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością z siedzibą w Poznaniu (60-182) przy ul. Perzyckiej 12, wpisana do Rejestru przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego przez Sąd Rejonowy Poznań – Nowe Miasto i Wilda w Poznaniu, VIII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego, pod nr KRS: 0000982820, NIP: 7792541926, REGON: 522640238, kapitał zakładowy: 10 000,00 PLN;

3.       Regulamin udostępniany jest nieodpłatnie w Aplikacji.

4.      Korzystanie z Aplikacji oznacza akceptację Regulaminu przez Użytkownika. Za korzystanie z Aplikacji uważa się posiadanie aktywnego Konta Użytkownika.

5.       W przypadku braku akceptacji Regulaminu należy usunąć Konto Użytkownika, jeżeli zostało wcześniej zarejestrowane, odinstalować Aplikację i usunąć z urządzenia mobilnego.

6.       Właścicielem, dostawcą oraz administratorem Aplikacji jest Usługodawca.

7.       Usługodawca świadczy usługi drogą elektroniczną w rozumieniu art. 2 pkt 4 ustawy z dnia 18 lipca 2002 roku o świadczeniu usług drogą elektroniczną polegające na udostępnieniu Aplikacji Użytkownikowi do korzystania na warunkach określonych w Regulaminie.

II.         Opis Aplikacji, rodzaj i zakres usług świadczonych drogą elektroniczną

1.         Aplikacja w głównej mierze stanowi narzędzie do treningu marszowego.

2.       Aplikacja przeznaczona jest dla Użytkowników, którzy z powodu miażdżycy  po przejściu krótkiego dystansu odczuwają silny ból w nogach. Muszą wtedy przystanąć i odpocząć, by spacerować dalej. Aplikacja ta poprzez ułożony trening w postaci poziomów ma motywować Użytkownika by chciał trenować. Treningi odbywają się 3 razy w tygodniu na początku przez pół godziny, a następnie w miarę wytrenowania do godziny. Użytkownik, który w miarę treningu będzie zwiększał szybkość marszu, będzie zwiększał dystans i będzie mu proponowany dłuższy trening bądź większa intensywność.

3.       Dodatkową funkcją Aplikacji są porady dotyczące rzucenia palenia, a także zegar, który będzie odmierzał czas od ostatniego papierosa.

4.      Aplikacja umożliwia także wpisywanie przez Użytkownika leków, które Użytkownik zażywa wraz z dawkowaniem.

5.       Usługodawca udostępnia w ramach Aplikacji następujące usługi świadczone drogą elektroniczną:

1)         usługa polegająca na umożliwieniu Użytkownikowi rejestracji Konta Użytkownika w Aplikacji;

2)        usługa polegająca na umożliwieniu Użytkownikowi zalogowania się do Konta Użytkownika w Aplikacji;

3)        usługa polegająca na umożliwieniu Użytkownikowi edycji danych Konta Użytkownika;

4)       usługa polegająca na umożliwieniu Użytkownikowi usunięcia Konta Użytkownika;

5)        usługa polegająca na udostępnieniu Użytkownikowi narzędzia do treningu marszowego, porad dotyczących rzucenia palenia oraz notatnika na przyjmowane leki wraz z dawkowaniem.

6.       Świadczenie usług wymienionych w ust. 5 pkt 2 – 5 powyżej możliwe jest wyłącznie po zarejestrowaniu przez Użytkownika Konta Użytkownika i zalogowaniu się na Konto Użytkownika.

7.       W celu korzystania z funkcji Aplikacji polegającej na zapisywaniu przyjmowanych przez Użytkownika leków, Użytkownik zobowiązany jest podać informacje dotyczące przyjmowanych leków wraz ze wskazaniem ich dawkowania.

8.       Informacje o zażywanych przez Użytkownika lekach oraz informacje o osiąganych przez Użytkownika wynikach treningów marszowych mogą być udostępniane anonimowo (bez możliwości powiązania tych informacji z Użytkownikiem) przez Usługodawcę podmiotom trzecim w celu analizy statystycznej jak pobierane leki wpływają na wyniki treningów marszowych. Szczegółowe zasady udostępniania powyższych danych zostały określone w Polityce prywatności.

9.       Aplikacja może występować w dwóch wersjach:

1)         beta – wersji testowej Aplikacji udostępnianej bezpłatnie na stronie internetowej: www.treningmarszowy.pl, Aplikacja w wersji beta może nie odzwierciedlać ostatecznej wersji Aplikacji. Aplikacja w wersji beta będzie dostępna tylko przez ograniczony czas do momentu wprowadzenia Aplikacji w wersji produkcyjnej;

2)        produkcyjnej – płatnej wersji Aplikacji będącej pełnowartościowym produktem dostępnej na stronie internetowej: www.treningmarszowy.pl bądź w Sklepie z aplikacjami.

10.    Aplikacja po zainstalowaniu i zalogowaniu przez Użytkownika działa zarówno online (przy użyciu transferu danych) jak i offline (bez użycia transferu danych), przy czym w przypadku połączenia z siecią Internet urządzenia mobilnego, na którym zainstalowana jest Aplikacja, może ona używać transferu danych w celach innych niż określone w ust. 5, w szczególności na potrzeby pobierania i wyświetlania reklam.

III.        Udostępnianie Aplikacji i Konto Użytkownika

1.         Udostępnienie Aplikacji Użytkownikowi następuje poprzez umożliwienie pobrania jej na urządzenie mobilne ze strony internetowej: www.treningmarszowy.pl lub z odpowiedniego Sklepu z aplikacjami:

1)         dla systemu operacyjnego iOS ze internetowego sklepu App Store,

2)        dla systemu operacyjnego Android z usługi Google Play.

2.       Najnowsza wersja Aplikacji jest dostępna w Sklepie z aplikacjami, o którym mowa w ust. 1 do pobrania przez Użytkownika.

3.       Pobranie Aplikacji ze strony internetowej, o której mowa w ust. 1 lub ze Sklepu z aplikacjami na urządzenie mobilne jest bezpłatne , z tym zastrzeżeniem, że operator sieci może naliczyć opłaty za transfer danych potrzebnych do pobrania Aplikacji.

4.      Korzystanie z Aplikacji przez Użytkownika jest bezpłatne tylko w przypadku wersji beta; Usługodawca nie nalicza z tego tytułu żadnych opłat, jednakże korzystanie z Aplikacji na urządzeniu mobilnym z dostępem do Internetu wiąże się z transferem danych sieci komórkowej, co może generować dodatkowe opłaty uzależnione od operatora sieci.

5.       Opłata za korzystanie z Aplikacji dostępna jest na stronie internetowej Usługodawcy: www.treningmarszowy.pl oraz w opisie Aplikacji w Sklepie z aplikacjami.

6.       Po pobraniu Aplikacji na urządzenie mobilne, w celu rozpoczęcia korzystania z Aplikacji konieczne jest jej zainstalowanie na urządzeniu mobilnym Użytkownika.

7.       Korzystanie z Aplikacji jest możliwe wyłącznie po rejestracji Użytkownika i założeniu Konta Użytkownika.

8.       Rejestracja Konta Użytkownika polega na zalogowaniu za pośrednictwem konta Google, gdzie należy podać następujące informacje:

–     adres poczty elektronicznej e-mail,

–     wiek,

–     wysokość,

–     masę ciała,

–     płeć

9.       Dla każdego Użytkownika może zostać zarejestrowane tylko jedno Konto Użytkownika.

10.    W wyniku poprawnej rejestracji Konta Użytkownika Użytkownik uzyskuje dostęp do przydzielonego indywidualnego Konta Użytkownika oraz do treści Aplikacji.

11.      Logowanie do Konta Użytkownika polega na zalogowaniu do konta Google.

12.     W celu sprawniejszego korzystania z Aplikacji nie następuje automatyczne wylogowywani z Konta Użytkownika.

IV.       Umowa o świadczenie usług drogą elektroniczną

1.         Umowa o świadczenie usług drogą elektroniczną zostaje zawarta pomiędzy Usługodawcą a Użytkownikiem na czas nieoznaczony w momencie rozpoczęcia korzystania przez Użytkownika z usług udostępnionych w ramach Aplikacji, jednakże nie wcześniej niż po dokonaniu rejestracji Konta Użytkownika.

2.       Na podstawie zawartej pomiędzy Usługodawcą a Użytkownikiem umowy o świadczenie usług drogą elektroniczną Usługodawca zobowiązuje się do odpłatnego albo nieodpłatnego w przypadku Aplikacji w wersji beta, świadczenia opisanych w Regulaminie usług, a Użytkownik zobowiązany jest do dostarczenia danych, w tym danych osobowych koniecznych do zarejestrowania Konta Użytkownika, przestrzegania warunków Regulaminu oraz uiszczania należnych opłat.

3.       Wysokość opłat za korzystanie z Aplikacji określona została na stronie internetowej www.treningmarszowy.pl. Opłata za korzystanie z Aplikacji stanowi wynagrodzenie Usługodawcy i nie uwzględnia dodatkowych kosztów związanych z korzystaniem z Aplikacji takich jak opłata za korzystanie z dostępu do Internetu.

4.      Użytkownik korzystając z Aplikacji wyraża zgodę na wyświetlanie w niej reklam.

5.       Polityka prywatności opisująca proces przetwarzania danych osobowych, w tym w jaki sposób są one zbierane i wykorzystywane w Aplikacji dostępna jest w znajdującym się w lewym górnym rogu Aplikacji Menu, w sekcji „Polityka prywatności”.

6.       Zawarta pomiędzy Usługodawcą a Użytkownikiem umowa na świadczenie usług drogą elektroniczną ulega rozwiązaniu z chwilą zakończenia korzystania przez Użytkownika z udostępnionych w Aplikacji usług bez konieczności składania dodatkowych oświadczeń woli, z zastrzeżeniem ust. 8 poniżej. Za chwilę zakończenia korzystania przez Użytkownika z udostępnionych w Aplikacji usług uznaje się moment usunięcia Konta Użytkownika.

7.       Usługodawca ma prawo przerwać świadczenie usług, w tym tymczasowo zablokować Konto Użytkownika, w przypadku:

1)         naruszenia przez Użytkownika postanowień Regulaminu;

2)        podania nieprawdziwych danych podczas rejestracji lub edycji Konta Użytkownika, w tym rejestracji fikcyjnych Kont Użytkownika;

3)        korzystania przez Użytkownika z usług niezgodnie z ich przeznaczeniem.

8.       Usługodawca ma prawo rozwiązać umowę o świadczenie usług drogą elektroniczną, w tym trwale usunąć Konto Użytkownika, w przypadku:

1)         powtarzających się przypadków naruszeń, o których mowa w ust. 7 powyżej;

2)        braku aktywności Użytkownika w Aplikacji przez co rozumie się brak logowania do Aplikacji przez okres co najmniej 1 roku od aktywowania konta Użytkownika lub ostatniego logowania do Aplikacji.

V.         Wymagania techniczne

1.         Do korzystania z Aplikacji niezbędne jest posiadanie urządzenia mobilnego takiego jak smartfon lub tablet oraz połączenie z siecią Internet w celu rejestracji Konta Użytkownika i zalogowania do Konta Użytkownika.

2.       Po zainstalowaniu, rejestracji Konta Użytkownika i zalogowaniu do Konta Użytkownika nie jest niezbędne połączenie z siecią Internet.

3.       Połączenie z siecią Internet jest potrzebne do aktualizacji Aplikacji.

4.      Korzystanie z Aplikacji wymaga pobrania Aplikacji ze Sklepu z aplikacjami na urządzenie mobilne Użytkownika i zainstalowania Aplikacji na tym urządzeniu.

5.       Urządzenie, na którym ma zostać uruchomiona Aplikacja, musi spełniać następujące wymagania techniczne dotyczące systemu operacyjnego:

1)         dla wersji Aplikacji pobranej z internetowego sklepu App Store – iOS w wersji minimum 12.0;

2)        dla wersji Aplikacji pobranej z usługi Google Play – Android w wersji minimum 6.0;

3)        do zainstalowania i aktualizacji Aplikacji niezbędny jest dostęp do sieci Internet.

6.       Usługodawca informuje, że instalacja dostarczanych od czasu do czasu przez niego aktualizacji Aplikacji może być konieczna dla jej prawidłowego działania i należytego zabezpieczenia zawartych w niej danych. Usługodawca rekomenduje instalowanie takich aktualizacji niezwłocznie po ich udostępnieniu w odpowiednim Sklepie z aplikacjami.

7.       Aplikacja może działać bez aktualizacji.

8.       Aktualizacje Aplikacji obejmują w szczególności poprawki błędów, ulepszenia funkcji Aplikacji, uzupełnienie Aplikacji o brakujące wtyczki i nowe wersje. Aktualizacja Aplikacji może również obejmować uaktualnienie zawartych w Aplikacji treści merytorycznych oraz aktualizację reklam.

9.    Akceptacja Regulaminu i korzystanie z Aplikacji oznacza wyrażenie przez Użytkownika zgody na automatyczne aktualizacje.

VI.       Zasady korzystania i odpowiedzialność

1.         Użytkownik zobowiązany jest do korzystania z Aplikacji:

1)         w sposób zgodny z obowiązującym prawem, Regulaminem oraz regulaminami Sklepów z aplikacjami, w których Aplikacja została udostępniona;

2)        z poszanowaniem dóbr osobistych osób trzecich (w tym prawa do prywatności) i wszelkich innych przysługujących im praw;

3)        w sposób zapewniający uniemożliwienie korzystania z Konta Użytkownika przez osoby trzecie, w szczególności poprzez bezpieczne przechowywanie loginu i hasła do Konta Użytkownika.

2.       Użytkownik zobowiązany jest do korzystania z wszelkich informacji i materiałów udostępnionych za pośrednictwem Aplikacji jedynie w zakresie dozwolonego użytku.

3.       Zabrania się:

1)         dostarczania przez Użytkownika treści o charakterze bezprawnym;

2)        zakłócania pracy systemów teleinformatycznych lub innego, zakłócającego pracę Aplikacji oddziaływania;

3)        zakłócania korzystania przez innych Użytkowników z Aplikacji;

4)       rejestracji i edycji Kont Użytkownika przy użyciu nieprawdziwych danych;

5)        podejmowania prób nieautoryzowanego dostępu do Aplikacji, w tym do Kont Użytkownika.

4.      Użytkownik jest zobowiązany niezwłocznie powiadomić Usługodawcę o każdym przypadku naruszenia Regulaminu, przepisów prawa, w tym praw osób trzecich w związku z korzystaniem z Aplikacji.

5.       Użytkownik korzysta z Aplikacji dobrowolnie, na własną odpowiedzialność.

6.       Aplikacja stanowi jedynie narzędzie treningowe i nie zastąpi zgodnego z aktualną wiedzą medyczną właściwego procesu leczenia.

7.       Wyświetlane na Aplikacji dane o przebytej ilości kroków mają charakter szacunkowy.

8.       Udostępnione w Aplikacji informacje o treningu marszowym łącznie z wymienionymi przeciwwskazaniami zostały oparte na materiałach źródłowych, do których Użytkownik uzyskuje dostęp klikając menu w lewym górnych rogu głównego ekranu, a na następnie klikając „Materiały źródłowe”.

9.       Usługodawca dokłada najwyższej staranności w zakresie udostępnianych w Aplikacji informacji, jednakże mając na uwadze indywidualne cechy każdego Użytkownika oraz jego predyspozycje, Usługodawca nie gwarantuje osiągnięcia efektów treningów marszowych podobnie jak rzucenia palenia przez Użytkownika.

10.    Usługodawca nie ponosi odpowiedzialności za skutki odbytych treningów przy wykorzystaniu Aplikacji, w szczególności dotyczące stanu zdrowia Użytkownika. Przed rozpoczęciem treningu marszowego, jak i zwiększeniem jego intensywności Użytkownik powinien zasięgnąć porady lekarza, w celu wykluczenia przeciwwskazań dotyczących konkretnego Użytkownika. Niewłaściwie przeprowadzony lub nieadekwatny do stanu zdrowia Użytkownika trening marszowy może zagrażać jego życiu lub zdrowiu.

11.      Usługodawca informuje, że Użytkownik ponosi pełną odpowiedzialność za naruszenie prawa bądź szkodę wyrządzoną działaniem Użytkownika związanym z korzystaniem przez niego z Aplikacji.

12.     Usługodawca informuje, że nie ponosi odpowiedzialności za:

1)         działania i zaniechania Użytkownika w związku z korzystaniem z Aplikacji, w szczególności za niewłaściwie przeprowadzony lub nieadekwatny do stanu zdrowia Użytkownika trening marszowy;

2)        efekty treningów marszowych oraz skuteczne rzucenie palenia;

3)        dawkowanie leków przez Użytkownika;

4)       szkody będące wynikiem niedokonania przez Użytkownika aktualizacji Aplikacji;

5)        szkody będące wynikiem korzystania przez Użytkownika z Aplikacji w sposób niezgodny z prawem lub Regulaminem;

6)       jakość i dostępność usług telekomunikacyjnych, niezbędnych do pobrania Aplikacji, świadczonych przez operatora telekomunikacyjnego, z którego usług korzysta Użytkownik;

7)        nieprawidłowości funkcjonowania Aplikacji wynikających z nieprawidłowości działania systemu operacyjnego lub urządzenia mobilnego, z którego korzysta Użytkownik w szczególności za nieuprawniony dostęp i działania, będące wynikiem działania złośliwego oprogramowania komputerowego bądź niezabezpieczenia go przez Użytkownika.

13.     Usługodawca informuje, że Aplikacja udostępniana jest w wersji pierwotnej. Jednakże przewiduje się dalszy rozwój Aplikacji oraz wprowadzanie nowych funkcji w przyszłości, co może powodować konieczność aktualizowania Aplikacji, w tym powstanie obowiązku potwierdzania zapoznania się z nowymi wersjami Regulaminu. O rozszerzeniu funkcjonalności i wynikających stąd zmianach dla Użytkownika Usługodawca informuje poprzez Aplikację.

14.    Zgodnie z art. 6 pkt 1 ustawy z dnia 18 lipca 2002 roku o świadczeniu usług drogą elektroniczną, Usługodawca informuje, że korzystanie z Aplikacji może wiązać się z zagrożeniami charakterystycznymi dla usług świadczonych drogą elektroniczną, w szczególności możliwością zainstalowania złośliwego (szkodliwego) oprogramowania przez osoby trzecie, wyłudzenia haseł lub próby innej aktywności mającej na celu przejęcie kontroli nad tożsamością Użytkownika. Jednocześnie Usługodawca oświadcza, że podjął wszystkie niezbędne działania do zminimalizowania wyżej wymienionych zagrożeń.

VII.      Prawa autorskie

1.         Aplikacja stanowi utwór w rozumieniu ustawy z dnia 4 lutego 1994 roku o prawie autorskim i prawach pokrewnych i objęta jest określoną w tej ustawie ochroną prawną.

2.       Właścicielem autorskich praw majątkowych do Aplikacji jest Usługodawca.

3.       Autorskie prawa majątkowe do treści publikowanych w Aplikacji należą do Usługodawcy. Wszelkie prawa autorskie (osobiste i majątkowe) podlegają ochronie przewidzianej w ustawie z dnia 4 lutego 1994 roku o prawie autorskim i prawach pokrewnych.

4.      Z chwilą zawarcia umowy o świadczenie usług drogą elektroniczną pomiędzy Usługodawcą a Użytkownikiem Usługodawca udziela Użytkownikowi niewyłącznej licencji na korzystanie z Aplikacji na warunkach określonych poniżej.

5.       Udzielona licencja jest niewyłączna, nieprzenoszalna, nie uprawnia do udzielania dalszych licencji (sublicencji).

6.       Licencja jest udzielana bez ograniczeń terytorialnych i na czas trwania zawartej przez Usługodawcę z Użytkownikiem umowy o świadczenie usług drogą elektroniczną, o której mowa w Rozdziale IV.

7.       Na podstawie udzielonej licencji Użytkownik jest uprawniony do zwielokrotniania Aplikacji w zakresie niezbędnym do jej zainstalowania i używania poprzez wyświetlanie zawartych w niej treści na posiadanych przez Użytkownika urządzeniach mobilnych, jeżeli czynności te są podejmowane dla celów korzystania z Aplikacji zgodnie z Regulaminem.

8.       Korzystanie z treści publikowanych w Aplikacji nie oznacza nabycia przez Użytkownika jakichkolwiek praw autorskich. Użytkownik może korzystać z tych treści jedynie w zakresie wymienionych w ust. 7 pól eksploatacji.

9.       Żadna część, jak i całość udostępnionych w Aplikacji treści, z zastrzeżeniem ust. 7 powyżej, nie może być powielana i rozpowszechniania, w jakiejkolwiek formie i w jakikolwiek inny sposób (elektronicznych lub mechanicznych), włącznie z kopiowaniem i zamieszczaniem w Internecie. Użycie lub wykorzystanie treści w całości lub w części, bez zgody Usługodawcy jest zabronione.

VIII.    Wsparcie techniczne i zgłoszenia Użytkowników

1.         Wsparcie techniczne Aplikacji realizowane jest przez udostępnienie Użytkownikom kontaktu e-mail: biuro@medvision.com.pl.

2.       Ewentualne pytania, uwagi lub propozycje Użytkowników dotyczące Aplikacji i jej funkcjonalności, można kierować na adres e-mail: biuro@medvision.com.pl.

IX.       Zmiany Regulaminu

1.         Wszelkie zmiany Regulaminu będą ogłaszane z co najmniej 30-dniowym wyprzedzeniem.

2.       Po upływie wyznaczonego, nie krótszego niż 30 dni terminu od ogłoszenia zmian w Regulaminie zaczną obowiązywać Regulamin w zmienionej treści, a dalsze korzystanie z Aplikacji będzie oznaczało zgodę na nową treść Regulaminu.

3.       W przypadku braku zgody Użytkownika na zmiany Regulaminu, należy przed upływem terminu, o którym mowa w ust. 2 powyżej usunąć Konto Użytkownika, odinstalować Aplikację i usunąć ją z urządzenia mobilnego.

4.      Informacje o zmianach w Regulaminie, w tym ogłoszenie o jego zmianie, będą dostępnie w Aplikacji.

X.         Postanowienia końcowe

1.         Uznanie poszczególnych postanowień Regulaminu w sposób przewidziany prawem za nieważne lub nieskuteczne, nie wpływa na ważność lub skuteczność pozostałych postanowień Regulaminu. W miejsce nieważnego lub nieskutecznego postanowienia wchodzą inne postanowienia, które są najbliższe celom nieważnego lub nieskutecznego postanowienia i całego Regulaminu, a zarazem są zgodne z przepisami obowiązującego prawa.

2.       W przypadku ewentualnych sporów pomiędzy Usługodawcą a Użytkownikiem niebędącym konsumentem, związanych z korzystaniem z Aplikacji i świadczeniem przez Usługodawcę opisanych w Regulaminie usług świadczonych drogą elektroniczną, sądem właściwym do ich rozpatrywania będzie sąd miejscowo właściwy dla siedziby Usługodawcy.

3.       Zawarta pomiędzy Usługodawcą a Użytkownikiem umowa na świadczenie usług drogą elektroniczną, jak i wszystkie wynikające z tego sytuacje prawne podlegają prawu polskiemu.

4.      W sprawach nieuregulowanych w Regulaminie zastosowanie mają przepisy ustawy z dnia 18 lipca 2002 roku o świadczeniu usług drogą elektroniczną oraz ustawy z dnia 23 kwietnia 1964 roku – Kodeks cywilny.

5.       Regulamin obowiązuje od dnia jego udostępnienia w Aplikacji.

Instrukcja korzystania z aplikacji

1. Przed przystąpieniem do korzystania z aplikacji proszę kliknąć w 3 poziome kreski w lewym górnym rogu ekranu głównego, by uzyskać informacje na temat treningu marszowego.

2. Kafelek Trening marszowy na głównym ekranie

– tutaj rozpoczynamy trening, który powinien odbywać się 3 x w tygodniu;

– „Start treningu” – przy pierwszym użyciu aplikacji proszę wybrać poziom I – włączy się wtedy trening, który będzie trwał pół godziny;

– po każdym zakończonym treningu pojawia się uzyskany poziom i jest to sugestia, by od tego poziomu rozpocząć kolejny trening;

– „Test dystansu chromania” powinno się wykonać przed rozpoczęciem treningów (polega on na ocenie, jaki dystans jest użytkownik w stanie przejść do momentu, w którym ból zmusza go do zatrzymania się; warto powtarzać test regularnie, np. 1 raz w miesiącu);

– „Historia treningów” oraz „Historia testu chromania” pokazują nam parametry naszych przebytych treningów;

3. Kafelek Rzucenie palenia na głównym ekranie

– zawiera informacje motywujące oraz ułatwiające rzucenie palenia papierosów

– „monitorowanie rzucania palenia” służy do obliczania czasu, jaki upłynąć od wypalenia ostatniego papierosa – należy wtedy nacisnąć przycisk „start”.

4. Kafelek Moje leki na głównym ekranie służy wprowadzeniu listy pobieranych leków, by mieć ją zawsze przy sobie:

– w polu „wprowadź nazwę leku i dawkę” należy wprowadzić nazwę handlową leku wraz z dawką

– w polu obok zegarów należy wprowadzić ilość tabletek danego leku pobieranych o danej porze, po wprowadzeniu tych danych należy kliknąć „dodaj lek do listy”, by zostały one zapisane.

5. Aplikacja nie wymaga włączenia usługi lokalizacji. Przebyty dystans liczony jest na podstawie kroków oraz wynikającego z nich wyliczonego w przybliżeniu dystansu.

W 2010 roku szacowano, że żyło wtedy na świecie ponad 200 milionów ludzi z chorobą tętnic obwodowych. Niektórzy autorzy twierdzili, że dane te były niedoszacowane.

W Stanach Zjednoczonych choroba ta dotyka prawie 30% mężczyzn po 80.roku życia i nieco mniej kobiet. Ponadto w 2015 roku w Stanach Zjednoczonych żyło ponad pół miliona ludzi, którzy przeszli  amputację z powodu niedokrwienia w obrębie nóg. Prognozuje się, że liczba ta wciąż będzie rosła.

Szacuje się ponadto, że około połowa pacjentów nie będzie poddana naprawczej operacji naczyniowej pomimo niedokrwienia zagrażającego amputacją. Wiąże się to często ze zbyt dużym zaawansowaniem choroby, brakiem dostępu do wyspecjalizowanych ośrodków bądź z powodu złego stanu ogólnego pacjentów. Warto wspomnieć, iż pacjenci, u których pojawią się objawy przewlekłego niedokrwienia kończyn dolnych bądź jego bardziej zaawansowanego stadium są obarczeni wyższym ryzykiem przedwczesnej śmierci.

Parametry docelowe treningu

Trening nadzorowany

• sesja 30-60minut
• 3x w tygodniu przez przynajmniej 3 miesiące
• cel programu to wzrost prędkości marszu zaczynając od wartości średnich u pacjentów z miażdżycą 2,4 – 3,2 km/h do wartości 4,8 km/h

• Daily steps and all-cause mortality: a meta-analysis of 15 international cohorts; A.E.Paluch et al.; Lancet Public Health 2022; 7: e219–28;
• Konsensus dotyczący postępowania w chorobie tętnic obwodowych (TASC II), L.Norgren et al., Eur. J. Vasc. End. Surg. 2007, Vol 33
• Wytyczne ESC dotyczące rozpoznawania i leczenia chorób tętnic obwodowych w 2017 roku, przygotowane we współpracy z ESVS, Grupa Robocza Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego ESC) i Europejskiego Towarzystwa Chirurgii Naczyniowej (ESVS) do spraw rozpoznawania i leczenia chorób tętnic obwodowych, V.Aboyans et al., Kardiologia Polska 2017;75,11: 1065-1160
• Global Vascular Guidelines on the Management of Chronic Limb-Threatening Ischemia, Michael S. Conte et al., Eur J Vasc Endovasc Surg (2019) 58, S1eS109

Co to jest chromanie przestankowe?
Jest to objaw polegający na wystąpieniu bólu nóg po przejściu określonego dystansu. Dystans ten nazywamy dystansem chromania.

Jakie zalety ma trening marszowy?

• Poprawia jakość życia,
• zmniejsza dolegliwości bólowe,
• stopniowo wydłuża pokonywany dystans.

Korzystne dla skuteczności treningu marszowego jest osiągnięcie znacznego natężenia bólu w czasie ćwiczeń oraz kontynuacja treningu przez przynajmniej 6 miesięcy.

Jak należy ćwiczyć?
Zaleca się rozpoczęcie treningu od 30 minut dziennie. W miarę wytrenowania czas ćwiczeń powinien być zwiększany aż do godziny. Powinno trenować się 3 razy w tygodniu. W czasie treningu należy ruszyć marszem i zatrzymać się nie na początku bólu nóg, ale w czasie, gdy ten ból osiągnie średnie natężenie. Po ustąpieniu bólu pacjent powinien ponownie kontynuować marsz z odpoczynkiem w razie kolejnego epizodu bólu – i tak przez całą sesję treningową. Ponadto dla poprawy wydolności serca i naczyń powinno się przechodzić w ciągu całego dnia 6-8 tysięcy kroków w przypadku osób powyżej 60 lat oraz 8-10 tysięcy kroków u osób młodszych.

Czy trening marszowy jest bezpieczny?
W przypadku treningu marszowego niezbędna jest kwalifikacja lekarska, bo na przykład u chorych z cukrzycą i neuropatią ćwiczenia mogą doprowadzić do ciężkich uszkodzeń stopy. Przykładowe przeciwwskazania do treningu to: ciężka choroba wieńcowa, ograniczenia mięśniowo-szkieletowe, zmiany neurologiczne.

Nasza misja to walka ze skutkami choroby tętnic obwodowych poprzez innowacyjne rozwiązanie – aplikację mobilną wspierającą skuteczność treningu marszowego. Zrozumienie skali problemu oraz ograniczeń systemów opieki medycznej skłoniło nas do dostarczenia intuicyjnego i prostego w obsłudze narzędzia. Dążymy do tego, by każdy potrzebujący mógł skorzystać z treningu wspieranego aplikacją, zwiększając swoje szanse na dłuższe i lepsze życie.